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【摘要】體育教學中素質(zhì)拓展教育有著重要的作用，不僅能夠促進體育教學的發(fā)展，優(yōu)化教學質(zhì)量，改善學生的身體素質(zhì)，還對學生的心理素質(zhì)有著重要影響。因此，許多高職院校在體育教學中都加入了素質(zhì)拓展訓練。文章針對高職院校體育教學中素質(zhì)拓展訓練存在的問題進行分析，提出體育教學中素質(zhì)拓展訓練策略，希望能夠?qū)λ刭|(zhì)拓展訓練有所幫助，促進高職體育教學的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高職院校；體育教學；素質(zhì)拓展

1高職體育教學中進行素質(zhì)拓展訓練的重要性

1.1能夠提高學生的身體素質(zhì)，加強鍛煉。隨著時代的進步發(fā)展，學生在生活中面臨著各種各樣的誘惑，美食的誘惑、手機的誘惑。大學生生活中離不開手機，以游戲為樂，長時間使得大學生產(chǎn)生懶惰心理，不愛進行運動。具體來說，大學生除了有體育課，是不會主動進行任何運動項目的，上體育課也僅僅是為了期末考試不掛科。長此以往，學生的身體素質(zhì)變得越來越差，所以需要采取辦法來吸引學生，讓學生參與到運動當中。素質(zhì)拓展訓練就是一個不錯的辦法，訓練內(nèi)容大部分都是學生以往所沒有接觸過的運動，如攀巖、跳高等，能夠激發(fā)學生的運動興趣，喚醒學生的運動細胞，讓學生積極地參與到活動當中，進而發(fā)揮自己的實際能力，加強運動，不知不覺中增強自身的體育素質(zhì)。1.2可以在活動中培養(yǎng)學生的團隊意識。大學是一個小型的社會，在這個小型的社會當中，學生會接觸到各種各樣的人，這就需要學生有一個較好的人際交往能力?？墒聦嵣希瑢W生很難在大學里跟別人相處得好，甚至是在班級里，彼此之間的關(guān)系也并不融洽。不管是在學校，還是在社會當中，集體是非常重要的，一個部隊只有團結(jié)才能打勝仗，同樣一個班級只有團結(jié)才能取得榮譽。高職體育教學中開展素質(zhì)拓展可以培養(yǎng)學生的集體意識。在訓練中有許多活動都需要集體的力量來完成，需要學生擁有強烈的團隊意識，只有集體共同努力才能夠達到標準。這種活動會讓學生形成一個良好的團隊意識，讓學生在訓練中知道團隊的重要性，為學生以后的人際交往提供一個訓練的平臺，提高學生的表達能力。1.3素質(zhì)拓展訓練可以提高學生的心理素質(zhì)。隨著新課標的改革，素質(zhì)拓展訓練的重要性越來越突出，高職體育教學理念也在不斷發(fā)生著變化。在注重學生身體健康的情況下，開始注重學生的心理承受能力，緩解學生的心理壓力。在當今這個經(jīng)濟快速發(fā)展的社會當中，大學生心理存在著許多問題，承受著各種各樣的壓力，因為大學生心理壓力過大而自殺的慘案不斷出現(xiàn)，令人不寒而栗。因此，進行素質(zhì)拓展訓練可以讓學生在活動中挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)自我，不斷拼搏進取，提高抗壓能力。在素質(zhì)拓展訓練中有許多項目可以鍛煉學生的心理承受能力，如蹦迪項目可以讓學生克服來自心理上的恐懼，拼搏向前，獲得成功。除此之外，學生可以通過其他素質(zhì)拓展活動減輕自己承受的壓力，減輕心理負擔，消除負面情緒，在運動中培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，勇敢生活。

2高職體育教學中進行素質(zhì)拓展訓練的問題

2.1缺乏專業(yè)、高素質(zhì)的拓展訓練教師。素質(zhì)拓展訓練能夠培養(yǎng)學生的集體意識，提高自身素質(zhì)，優(yōu)秀的教師隊伍是學生開展訓練的保障。從當前素質(zhì)拓展訓練情況來看，素質(zhì)拓展訓練在體育教學中發(fā)展時間較短，在進行訓練時體育教師的教學不夠?qū)I(yè)，教學水平不夠。對此，需要體育教師掌握素質(zhì)拓展訓練的有關(guān)理論知識，掌握相關(guān)技能；在訓練中，及時發(fā)現(xiàn)學生的變化，掌控訓練的進度，把握節(jié)奏，才能夠有效地應對訓練中出現(xiàn)問題，提升學生的身體素質(zhì)，加強學生的鍛煉能力。但當前的體育教學素質(zhì)拓展普及程度不高，訓練中的師資隊伍素質(zhì)不強，不能滿足教學的發(fā)展需要。2.2學生自身問題。當前的“90后”“00后”大多都是獨生子女，怕吃苦，心理承受能力差，還存在嚴重的自我中心思想，對家人以及教師的依賴性強。在學校生活中，不能與其他學生友好相處，不懂得分寸。無論是在學習還是日常的生活當中，都導致學生之間的合作能力差。對于一些高強度的訓練，大多數(shù)學生不想吃苦，也不想進行嘗試，導致學生在進行素質(zhì)拓展訓練時有排斥心理，在訓練中找各種理由逃避訓練，進而直接影響教師對素質(zhì)訓練結(jié)果的評估，不利于素質(zhì)拓展訓練的開展。

3高職體育教學中進行素質(zhì)拓展訓練的應用措施

3.1培養(yǎng)學生訓練安全意識，提高學生的積極性。素質(zhì)拓展訓練是一種強度較大、難度較高的訓練活動，需要教師在進行訓練的過程中保障學生的安全[1]。在進行訓練時，教師要對學生講解安全知識，進行安全教育訓練，讓學生認識到安全的重要性。同時，還需要對學生與教師進行培養(yǎng)，對學生訓練所需的設備進行檢查，向?qū)W生傳授保護技能，保證學生的安全訓練。在進行素質(zhì)拓展訓練的過程中，若發(fā)現(xiàn)訓練器具存在隱患，要立即停止訓練，將損壞器材及時進行上報，由學校派專業(yè)人員進行修理。另外，教師可以讓學生保護訓練器材，承擔保護器材的工作，保證學生能夠順利完成訓練。3.2構(gòu)建高水平專業(yè)的師資隊伍。一支高水平專業(yè)的教師隊伍對于素質(zhì)拓展訓練的開展有著重要的作用。在傳統(tǒng)的體育教學當中，教師采用傳統(tǒng)的教學方法讓課堂活動變得乏味、單一，無法激發(fā)學生參與的積極性，導致學生對運動產(chǎn)生厭煩心理，不喜歡進行活動。對于這種現(xiàn)象，需要在體育教學中融入拓展訓練[2]。例如，學?？梢葬槍w育教學專門開展一個研討會，搜集體育相關(guān)知識，讓學生與教師能夠針對具體情況進行探討；同時，也可以邀請知名人士來對體育教學改進進行講述，改革體育訓練內(nèi)容。這樣，教師在進行素質(zhì)拓展訓練時，可以采取有效手段來鼓勵學生，讓學生懷著熱情來進行活動，提高學生的運動興趣。另外，教師還要分析自身教學經(jīng)驗，對訓練進行總結(jié)，為學生營造出一個更完善、活潑的訓練氛圍。3.3構(gòu)建出一套完善的考核制度。素質(zhì)拓展訓練與其他訓練相比有著明顯的差別，素質(zhì)訓練并不會真正地出現(xiàn)在體育評估當中，只是各種成績的總和。要想素質(zhì)訓練成績真正地在期末評估中體現(xiàn)出來，就需要教師結(jié)合學生平時的表現(xiàn)與期末成績進行匯總。素質(zhì)拓展訓練所展現(xiàn)出學生的訓練效果，不僅可以讓教師了解到學生的素質(zhì)，還能夠在學生的參與層面上體現(xiàn)出教學效果[3]。對學生進行簡單測試時，不能將學生的訓練效果通過數(shù)字體現(xiàn)出來。進行素質(zhì)拓展訓練后，以調(diào)查問卷的方式對學生訓練前后的心理變化進行評判，對學生各個指標進行分析對比，找出更加合理的參數(shù)，為教師開展合理的素質(zhì)拓展訓練提供科學的參考依據(jù)，方便教師掌握學生的實際能力，為以后的體育教學奠定一個堅實的基礎(chǔ)。

4結(jié)束語

隨著時代的進步發(fā)展，素質(zhì)訓練在教學中的應用也越來越多。素質(zhì)拓展訓練在體育教學中的應用是時代創(chuàng)新的產(chǎn)物，也是進行教學的重要方式。開展素質(zhì)拓展訓練，不僅能提高學生的身體素質(zhì)，還能提高學生的人際交往能力，為學生進入社會打下堅實基礎(chǔ)。從當前體育教學來看，素質(zhì)拓展訓練在教學中的應用還缺乏成熟、完善的教學方式，還需要有關(guān)部門對教師的教學水平進行培養(yǎng)，促進學生的發(fā)展，為學生開展更多的素質(zhì)拓展訓練，讓更多的學生了解到素質(zhì)拓展訓練的重要性，并參與到素質(zhì)訓練中，不斷提升自己的綜合能力，改善體育教學的質(zhì)量，為祖國創(chuàng)造一個更美好、更燦爛的明天。

參考文獻：

[1]錢歡歡.工匠精神融入高職院校思想政治教育研究[D].武漢:武漢工程大學,2018.

[2]楊光輝.素質(zhì)拓展訓練在高職護理體育教學改革中的應用[J].新西部,2014(9):154.

[3]朱建軍.論素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中的功能與定位[J].內(nèi)江科技,2010,31(12):186-187.

作者:胡宇龍 單位:山西體育職業(yè)學院