導語：高校健身房現(xiàn)狀與建設分析一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：國民體質(zhì)是國家興盛繁榮的重要標志，是國家綜合實力的直接體現(xiàn)。在加快建設體育強國的背景下，越來越多的人們重視體育鍛煉。健身作為提高身體素質(zhì)的一種主要手段，逐步被國民接受。但在高校，由于學校重視程度不一、場地建設缺乏規(guī)范等因素，導致健身運動尚未普及。本文通過分析國內(nèi)高校健身房建設存在的問題，提出若干建議，旨在為高校健身事業(yè)的發(fā)展，提升大學生的身體素質(zhì)提供參考。

關鍵詞：高校；健身房；建設規(guī)范；管理運營

1．前言

健身是一種體育項目，包含多種形式的運動，如游泳、跑步、騎自行車、健美操、韻律操以及各種抗阻力動作，可以起到鍛煉心肺、提升免疫力、預防糖尿病和心臟病、增強身體協(xié)調(diào)控制能力的作用，從而達到強健身體的目的，一定程度上緩解身體疲勞和壓力。國民體質(zhì)是國家興盛繁榮的重要標志，是國家綜合實力的直接體現(xiàn)，健身作為提高身體素質(zhì)的一種主要手段，一直以來都備受世界各民族的重視。各國均通過培養(yǎng)國民健身意識、完善健身硬件條件、發(fā)揚健身文化等手段，發(fā)展國家健身事業(yè)，提升國民身體素質(zhì)。高校學生是現(xiàn)代化建設的主力軍之一，其健康的體魄直接決定了新時代中國特色社會主義建設目標的實現(xiàn)。中國的義務教育和初等教育雖然重視體育，但文化教育仍占據(jù)學生的主要課堂，健身對于大多初中生、高中生而言多是喊口號。除去體育生和從小有運動習慣的，剛?cè)胄４髮W生的身體素質(zhì)普遍欠缺，迫切需要引導其開展健身運動，尤其是健身意識與習慣的養(yǎng)成，對于日后個人的學習、工作、生活都具有重要的意義。

2．高校健身房建設運營現(xiàn)狀及存在問題

2．1建設缺乏規(guī)范，存在安全隱患。高校體育場館多為綜合性場館，可開展室內(nèi)籃排球、乒乓球、羽毛球等多項運動。同球類相比，健身運動因其群眾基礎較弱，且對設備設施以及場地的安全性要求較高，大多數(shù)高校健身房在規(guī)劃設計時未列為重點考慮，多作為某一個功能房或者輔助空間使用，因此高校健身房普遍規(guī)模較小，大多在300平米左右［1］，而AA社會綜合性健身房至少1000平米。其次，高校健身房在建設前缺乏合理規(guī)劃，導致功能劃分不明確，建設時又沒有相應的規(guī)范，導致使用體驗較差且存在安全隱患，比如說，為方便人員通行或器械移動，一般要求小型健身器械（動感單車、踏步機、橢圓機等）擺放間距至少1米，大型、高速健身器械（如跑臺等）擺放間距至少1．5米［2］。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少健身房沒有按照規(guī)范要求擺放器材的現(xiàn)象比較普遍，存在明顯的安全問題，另外，與健身相配套的服務問題也比較突出，許多健身房甚至沒有設置更衣、淋浴和休息的空間。2．2運營缺乏專業(yè)，功能相對單一。健身房從設計建設到管理使用，是一個系統(tǒng)工程，其場地管理、器械維護以及會員管理等各方面工作，均需要專業(yè)知識的支撐、專業(yè)人才的管理，同時，健身作為一個專業(yè)性強、形式廣泛且具有一定安全風險的運動，專業(yè)教練的引導與培訓也必不可少［3］。健身房不僅要設置有氧跑步、無氧力量等“標配”場地，還需結(jié)合學校所在地域特點和師生的興趣愛好，開設健身操、瑜伽、搏擊等專業(yè)課程，滿足師生日益多樣化的健身鍛煉需求。但目前，大多數(shù)高校尚未足夠重視健身房的專業(yè)運營，僅僅從事著保障基礎教學訓練和簡易設備維護等工作，且只在有限的時間內(nèi)面向師生開放，管理觀念落后，管理手段保守，功能相對單一，不利于場地資源的綜合利用以及場地使用價值的深度開發(fā)。2．3文化體驗有待加強，缺乏吸引力。健身作為一項歷時悠久的運動，在世界有著廣泛的群眾基礎，并有著特殊的文化。高校健身房在管理運營時，應充分宣傳健身文化，通過宣傳展板、屏幕媒介、開設課程等多種形式，宣揚積極向上的健身文化，幫助其正確認識健身、學會健身，積極搭建健身交流平臺，提升大學生參與健身的積極性與主動性。但是，鑒于健身運動在我國起步較晚，且在改革開放以前其硬件條件相對薄弱，導致國民對健身運動的認識還不全面，同時，高校建設多重視硬件發(fā)展，往往忽略了對文化宣傳等軟實力的建設，因此，高校健身房缺少文化氛圍成為一種普遍現(xiàn)象，不少學生還存在概念誤區(qū)，把健身和健美混為一談，對健身不感興趣，甚至有抵觸情緒，而且有健身習慣的學生也可能因為缺少群體的支持、鼓勵與交流，或者是因為缺少專業(yè)的協(xié)助和指導而放棄健身，這些都阻礙了健身運動在學校的普及。

3．高校健身房建設運營對策與建議

3．1合理規(guī)劃功能分區(qū)，注重設計及建設標準。健身房建設需綜合考慮功能區(qū)域是否齊全、健身環(huán)境是否舒適、輔助空間設置是否科學等因素，因此高校場館主管部門在推進健身房建設時，應根據(jù)所在區(qū)域、本校實際情況以及師生需求，做好前期規(guī)劃及準備工作。一方面要綜合考慮功能分區(qū)，論證器械需求配置，通?？砂凑沼醒酢o氧、操房、動感單車房等運動類型設置功能區(qū)域，通過合理搭配力量器械、有氧器械等，以滿足全身肌肉群及其他鍛煉目的的需求，同時，圍繞鍛煉人員的用館體驗，合理配套公共休息、更衣室、洗手間及淋浴室等輔助區(qū)域［4］；另一方面要注重兼容設計效果和建設規(guī)范，一般可先組織行業(yè)專家，本著安全實用的原則，合理制定健身房規(guī)劃方案和建設標準，其次融入校園特色文化，邀請專業(yè)設計團隊強化健身房室內(nèi)設計效果，最后組織有資質(zhì)經(jīng)驗的專業(yè)第三方嚴格按照設計方案、建設標準施工，確保建設符合要求及預期效果。3．2注重打造專業(yè)團隊，實現(xiàn)專業(yè)管理與運營。健身屬專業(yè)性較強的運動項目，其運營好壞的核心在于是否具備專業(yè)化管理模式。因此，要想做好高校健身房管理和運營，首先應建立一支專業(yè)化的管理團隊，圍繞健身房運行的特點、難點與重點，從健身房安全運行、場地管理、日常運營以及市場開拓等方面入手，摸索出一套適合自身發(fā)展需要的管理模式；其次應培養(yǎng)一支專業(yè)化的業(yè)務隊伍，不少高校開設了健身課程，且健身房在空閑時段面向師生開放，因此亟需培養(yǎng)專業(yè)健身的師資隊伍［5］，以滿足健身教學、培訓、輔導的需求，對于缺乏教練資源的高校，可以充分發(fā)揮學生志愿者資源，對具有一定健身基礎或?qū)∩砀信d趣的學生加以系統(tǒng)培訓，使之具備教練水平，同時考慮與社會上具有相關資質(zhì)的第三方健身企業(yè)合作，將其教練資源作為補充與引導，專業(yè)化的健身指導對于提升師生健身興趣、達成健身效果、避免運動傷害具有十分重要的意義；最后應建立健全健身房運行的標準化服務體系，充分利用考核手段對管理團隊、教練團隊的工作進行定期考核，從而不斷提升專業(yè)化的管理運營水平。3．3注重文化，寓教于樂，融入社交普及健身知識與技巧、培養(yǎng)健身習慣是高校健身房運營的主要目標之一，要實現(xiàn)這個目標，僅靠課堂教育是不夠的，還需高校按照大學生的心理特點、興趣愛好，以健身文化建設作為抓手，賦予健身房社交以及娛樂的功能，以娛樂化的體育、體育化的娛樂方式，在大學生課外鍛煉時間，建立一個積極、正能量的平臺，充分調(diào)動個體的積極性，利用口碑效應進行引導與傳播，繼而豐富大學生的文體生活。在具體措施上，首先要注重健身房環(huán)境文化的建設，通過專業(yè)的空間設計，利用色彩、結(jié)構等元素，賦予健身房年輕、運動的文化氣息，通過文化墻、屏幕媒體等渠道，傳播健身技巧；其次要引導熱愛健身的大學生群體成立健身社團［6］，定期組織主題健身活動，鼓勵大學生以興趣小組的形式參與健身鍛煉，加強健身知識和經(jīng)驗的交流，在提升健身專業(yè)度的同時，增進同伴間感情；最后還可以邀請社會健身俱樂部相關人員或者具備專業(yè)健身知識的專家，開設多種形式的文化活動，包括crossfit、hiit等各類新型的訓練方式、健身主題講座、小型健身比賽等，提高大學生參與健身的興趣與積極性。

4．結(jié)語

隨著中國逐步加快建設體育強國的步伐，健身作為全民鍛煉的一種重要運動方式，正逐步受到社會群眾的重視與喜愛，健身房作為健身運動的主要載體，其建設發(fā)展對于普及健身運動具有基礎性的重要意義。相比較而言，高校健身房的建設滯后于社會，在這種背景下，高校應分析自身特點，科學規(guī)劃，按標準、規(guī)范建設有特色、有文化的健身房，通過專業(yè)化的管理和運營，引導更多大學生開展健身運動，培養(yǎng)其終身鍛煉的意識與習慣，繼而為其走向社會、投身社會主義現(xiàn)代化建設打下健康的身體基礎。

參考文獻：

［1］姜志明，劉甄悅．高校經(jīng)營性健身俱樂部發(fā)展調(diào)查研究［J］．山東師范大學學報，2012，27（2）：132－135．

［2］梅竹．沈陽市健身房規(guī)范化建設的問題研究［J］．體育時空，2016，（11）：117．

［3］王新遠．安徽省高校健身房現(xiàn)狀問題研究與對策分析［J］．科技信息（學術研究），2008，（34）：625－626．

［4］劉建彬．高校健身房自主管理現(xiàn)狀及對策研究［J］．文體用品與科技，2017，（4）12－13．

［5］程倩．中職學校體育健身房建設的可行性分析［J］．產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2018，17（15）：109－110．

［6］王臖．湖北省高校健身房健身效果研究［J］．當代體育科技，2015，5（21）：233－234．

作者:王雪飛 葛邵鵬程 芮守剛 單位:南京理工大學